Verba volant,
Erba manent

Racconto di piante e di fiori, di stagioni e di pace. Ti propongo ricette semplici e quotidiane per nutrirti di bellezza e meraviglia.
Perché non esiste nessuna differenza tra risanare la Terra e risanare noi stessi (Thich Nhat Hanh)

Verba volant,
Erba manent

Racconto di piante e di fiori, di stagioni e di pace. Ti propongo ricette semplici e quotidiane per nutrirti di bellezza e meraviglia.
Perché non esiste nessuna differenza tra risanare la Terra e risanare noi stessi (Thich Nhat Hanh)

Verba volant,
Erba manent

Racconto di piante e di fiori, di stagioni e di pace. Ti propongo ricette semplici e quotidiane per nutrirti di bellezza e meraviglia.
Perché non esiste nessuna differenza tra risanare la Terra e risanare noi stessi (Thich Nhat Hanh)

Ciao, sono Patrizia.

Sono una cosmetologa, ricercatrice e amante delle piante.
Erba Manent è il luogo in cui raccolgo tutto ciò che per me significa Natura: erbe, oli essenziali, autoproduzione, rituali, profumi, libri, intuizioni e piccoli gesti quotidiani per stare meglio.

Non vivo in campagna, non ho un grande giardino e non passo le giornate in un cottage immerso nel verde. Vivo in città, con un terrazzo troppo caldo, qualche vaso, una cucina piccola e giornate spesso troppo piene.

Eppure la Natura fa parte della mia vita ogni giorno.

Perché non serve vivere in un bosco per sentirsi connessi.
A volte basta una tisana preparata con cura, il profumo della lavanda tra le mani, una crema fatta in casa, una passeggiata lenta, una pianta sul davanzale o un rituale semplice che ci ricordi chi siamo.

Qui condivido il mio modo di vivere tutto questo.

Benvenuta.

Video

Video ricette

Webinar e laboratori pratici per realizzare insieme cosmetici naturali e preparazioni botaniche con ingredienti semplici e freschi, passo dopo passo.

Corsi

Corsi e Webinar

Percorsi e lezioni online per approfondire il mondo della cosmetica naturale: dalla pelle agli ingredienti, fino alla scelta di una beauty routine più semplice e consapevole.

Libri

Pubblicazioni

Libri e guide dedicate al mondo botanico e alla cosmetica naturale: pagine da leggere, consultare e tenere con sé per approfondire ingredienti, preparazioni, rituali e piccoli gesti di cura quotidiana.

🌸A volte basta una parola per cambiare una giornata.

Un "grazie", un "buongiorno", un augurio…

Ho trasformato queste piccole parole in un biglietto fiorito utilizzando lo Statice, un fiore che, una volta essiccato, conserva molto bene la sua forma e i suoi colori. Mia nonna lo adorava e nel suo giardino non mancava mai.

Bastano un cartoncino, una penna o qualche timbro. 

Un'idea semplice da regalare, da lasciare dentro un libro, o da trovare, al mattino, vicino al caffè.

Mi piace l'idea che un messaggio gentile possa durare nel tempo, proprio come questo fiore.

Lo statice (Limonium sinuatum) è un fiore apprezzato perché, una volta essiccato, mantiene quasi inalterati forma e colore, diventando perfetto per composizioni e creazioni floreali durature. È disponibile in un’ampia gamma di colori, tra cui bianco, crema, giallo, rosa, lilla, viola, blu e diverse sfumature di fucsia, sia naturali sia ottenute tramite colorazione. Simbolo di ricordo e costanza, porta con sé la bellezza dei fiori freschi anche molto tempo dopo la raccolta.

A voi quale parola cambia la giornata? 💜
Un deodorante in polvere semplicissimo: solo 3 ingredienti e un minuto di preparazione.

Ricetta
• 25 g di bicarbonato di sodio (io lo rendo finissimo con un mortaio)
• 10 g di amido di mais
• 10-12 gocce di olio essenziale (oppure della miscela che preferisci tra quelle sotto)

Le mie miscele preferite
• 10-12 gocce di Tea Tree (la ricetta che utilizzo più spesso)
• 5 gocce Lavanda + 5 gocce Tea Tree (la seconda :)
• 7 gocce Tea Tree + 5 gocce Elicriso
• 7 gocce Tea Tree + 4 gocce Mirto
• 5 gocce Lavanda + 5 gocce Tea Tree
• 5 gocce Palmarosa + 7 gocce Mirto
• 5 gocce Palmarosa + 7 gocce Lavanda

Mescola bene e conserva il deodorante in un flaconcino spargitore (tipo talco) oppure, per i viaggi, in un piccolo vasetto di alluminio.

Perché funziona?

• Il bicarbonato di sodio contribuisce a contrastare la formazione dei cattivi odori neutralizzando gli acidi prodotti dalla flora batterica.

• L’amido di mais assorbe parte dell’umidità, lasciando la pelle più asciutta e confortevole.

• Gli oli essenziali donano profumazione e, grazie alle loro proprietà antibatteriche documentate in letteratura, contribuiscono a contrastare i microrganismi responsabili della formazione dei cattivi odori. 

⚠️ Scegli gli oli essenziali in base alla sensibilità della tua pelle e rispettane sempre le normali precauzioni d’uso. In caso di pelle particolarmente sensibile, prova il prodotto su una piccola area prima di utilizzarlo regolarmente.

#autoproduzionecosmetica #deodorantenaturale #deodorantefaidate #cosmesinaturalefaidate
Da portare in viaggio Tre piccoli erbari illustrati 

Leggeri, compatti e sorprendenti. 
Si possono sfogliare lasciandosi guidare dalle illustrazioni e dalle citazioni, oppure da leggere con calma, pagina dopo pagina, per scoprire nuovi modi di guardare le piante, la terra e intendere il rapporto con la natura.

Ne conoscete altri? Vi leggo :)
#erbari #letturebotaniche #disegnobotanico #cosmesispontanea #pianteofficinali
🌼 OLEOLITO DI ELICRISO 🌼

L’elicriso (Helichrysum italicum) è una delle piante simbolo della macchia mediterranea. I suoi fiori hanno un profumo caldo che ricorda la liquirizia, mentre le foglie hanno un gusto che ricorda il curry.

Da secoli viene utilizzato nella tradizione per la cura della pelle.

✨ Come prepararlo

• Raccogli i capolini freschi.
• Coprili completamente con un olio vegetale (io ho scelto olio di mandorle dolci).
• Lascia macerare circa 3-4 settimane alla luce, agitando il vaso ogni tanto.
• Filtra e trasferisci l’oleolito in un flacone di vetro.

🌿 Come lo uso

Lo applico quando la pelle ha bisogno di "calma": dopo il sole, in caso di piccoli arrossamenti, quando la pelle è più sensibile, secca o facilmente irritabile.

Conservalo al fresco e al riparo dalla luce.

👇 Nel primo commento trovi una breve nota scientifica sulle evidenze disponibili.
Cosa c’è nel mio beauty da viaggio? 🌿

Quando viaggio cerco di portare con me pochi prodotti, scelti con cura, sopratutto multiuso. Quelli che mi permettono di prendermi cura della pelle in modo semplice e naturale.

In questo reel ti mostro i miei indispensabili:

- Burro struccante
- Roll-on contorno occhi e labbra
- Olio di carota scintillante
- Unguento all’iperico
- Deodorante e dentifricio in polvere 

Per alcune ricette ti basta cliccare direttamente sui reel che compaiono durante il video oppure le trovi nel mio profilo.

E se vuoi avere sempre con te tante altre preparazioni, compresi dentifricio e deodorante, trovi tutto ( e di più) nel mio libro Cosmesi spontanea. 👉Il link bio.

Ora dimmi: quale ricetta non dovrebbe mai mancare in un beauty da viaggio? 
Potrebbe essere il prossimo reel 😉✨
Olio glow alla carota ✨🥕
Effetto scintillante 

Una carota fresca, un olio vegetale e un tocco finale per creare un olio corpo luminoso perfetto per l’estate.
L’oleolito di carota delicato e emolliente, è ricco di carotenoidi liposolubili, che regalano il suo bellissimo colore aranciato e sono antiossidanti  e protettivi per la pelle.
Usalo per lasciare la pelle morbida, elastica e luminosa.
RICETTA
• carote fresche grattugiate circa 100 gr
• olio vegetale (oliva, sesamo, jojoba…) circa 250 gr

Copri completamente la carota con l’olio e scalda dolcemente a bagnomaria tra 40 e 60 °C per 2-3 ore.
Lascia raffreddare e filtra. 

Io lo lascio una notte in frigorifero: la carota fresca contiene molta acqua e, in questo modo, eventuali tracce residue possono separarsi dall’olio ed essere eliminate prima del travaso finale.

Conserva in un flacone pulito, al riparo da luce e calore. 🫨 agitalo ogni tanto: la polvere d'oro tenderà a depositarsi sul fondo.

Per la versione glow: aggiungi una piccola quantità di polvere oro alimentare, agita… ed ecco un olio dorato e luminoso per la pelle dell’estate.
La polvere d'oro alimentare non è costosa come la parola "oro" farebbe pensare e la trovi facilmente in line o nei negozi di pasticceria specializzata. 

⚠️Nota importante: non è una protezione solare e non contiene SPF. ☀️
Acqua del Solstizio ☀️

Un’antica tradizione per celebrare il giorno più luminoso dell’anno: fiori ed erbe lasciati nell’acqua durante la notte, a rilasciare profumi, raccogliere energie e intenzioni.

Al risveglio, quell’acqua profumata diventa un gesto di cura: lavarsi il viso e il corpo, respirare, farsi presenza e iniziare l’estate con un’intenzione nuova.

Buon Solstizio 🌼
OLEOLITO è UNGUENTO DI IPERICO

L’iperico (Hypericum perforatum) contiene sostanze lipofile, tra cui l’ipericina, che vengono estratte durante la macerazione in olio.

INGREDIENTI

• Fiori freschi di iperico 
• Olio vegetale (oliva, mandorle, girasole alto oleico…)

Proporzione indicativa:

• 1 parte di fiori freschi
• 3-5 parti di olio

(es. 50 g fiori + 150-250 g olio)

PREPARAZIONE

1. Raccogliete le sommità fiorite in una giornata asciutta.
2. Mettetele in un vaso pulito e coprite completamente con l’olio.
3. Lasciate macerare per circa 3-4 settimane alla luce, come vuole la tradizione, ma non al sole diretto, agitando ogni tanto.
4. Filtrate con una garza o colino, lasciate riposare e travasate eliminando eventuali residui.

Conservate in una bottiglia scura lontano da fonti di calore.

COME SI USA?

L’olio di iperico (Hyperici oleum) è una preparazione tradizionale per uso esterno.

Utilizzato per:
• scottature superficiali e pelle arrossata
• pelle secca, screpolata o irritata
• dopo l’esposizione solare
• punture di insetti
• massaggi in caso di tensioni e affaticamenti muscolari

Si può usare come olio o trasformato in unguento.

UNGUENTO ALL’IPERICO

• 44 g oleolito di iperico
• 6 g cera d’api
oppure
• 3,5 g cera carnauba (versione vegetale)

Sciogliete a bagnomaria oleolito e cera fino a completa fusione.

Versate in un vasetto di vetro o alluminio e lasciate raffreddare.

Avrete un unguento semplice e prezioso da tenere sempre a portata di mano. ☀️ L’oleolito di iperico è tradizionalmente usato per lenire e proteggere la pelle stressata dal sole. Non è però un filtro solare e non utilizzatelo prima di esporvi: durante l’esposizione va valutata una protezione UV adeguata.

🌿 Raccogliamo solo ciò che serve: niente radici, solo le sommità fiorite e mai tutta la pianta. Lasciamone sempre almeno un terzo perché possa continuare il suo ciclo.
✨ 5 ricette da salvare  per prenderti cura della pelle, facili, veloci e con pochi ingredienti 

Ho raccolto qui alcune delle preparazioni che abbiamo fatto insieme: se ne vuoi scoprire una ti basta toccare sul video 💚

🌸 Peeling detergente viso
delicato ma efficace, per eliminare le cellule morte e ritrovare una pelle più liscia e luminosa.

🌿 Scrub corpo effetto leggerezza
per coccolare le gambe, stimolare il massaggio e ritrovare una piacevole sensazione di freschezza.

🍓 Maschera alle fragole effetto glow
un piccolo rituale naturale per illuminare, ammorbidire e levigare la pelle.

🤍 Burro struccante nutriente
scioglie il trucco (anche il mascara) lasciando la pelle morbida e nutrita.

✨ 3 ricette per occhi e labbra
con oli vegetali e oleoliti preziosi per proteggere, nutrire e rendere più elastiche le zone più delicate del viso.

Quale prepariamo insieme oggi? 🌿
Salva questo reel per avere sempre a portata di mano la tua piccola beauty routine naturale ✨
🌿 Salvia in caffettiera: 3 utilizzi in 3 minuti 

Lo so… non è il metodo di estrazione più corretto.
Una pianta andrebbe estratta con un tempo di infusione più lungo e temperatura più controllata.

Ma a volte il tempo è quello che è… e io preferisco qualche imperfezione all'idea di rinunciare al rito e all'utilizzo delle piante nella mia quotidianità. 

💚La salvia è utilizzata tradizionalmente per favorire la digestione, per la sua azione purificante e riequilibrante e anche per il controllo della sudorazione.

Quindi metto le foglie di salvia nel filtro della caffettiera, le spezzetto e  preparo questo "caffè" per 3 usi in meno di 3 minuti.

Alla fine schiaccio bene le foglie per recuperare più liquido possibile e sfruttare al meglio la pianta.

☕ Una parte diventa una tisana:
aggiungo un po’ di scorza di limone e la bevo soprattutto dopo i pasti. È deliziosa!

🌿 L’altra parte la trasformo in uno spray:
• sul viso la sera come tonico per pelli miste e impure
• sui piedi per rinfrescare e contrastare i cattivi odori
• sulle ascelle come trattamento rinfrescante

La salvia contiene tannini e composti aromatici che le conferiscono proprietà astringenti e deodoranti.

Essendo un preparato acquoso senza conservanti:
- frigorifero
- pochi giorni di utilizzo
- meglio prepararne piccole quantità 

Una pianta, pochi minuti, tanti utilizzi 💚
Da quando ho riscoperto il DAS, mi sono appassionata alla realizzazione di piccoli oggetti come questo 💛

Per realizzare questa base di argilla per fiori e talee ho steso il DAS usando due bastoncini cinesi come guida, in modo da ottenere uno spessore uniforme di circa 4-5 mm.

Ho modellato i bordi con le dita e creato i fori con una cannuccia. Dopo 24 ore di asciugatura si può lasciare al naturale oppure dipingere con un colore acrilico. 
Io ho scelto semplicemente il bianco.

Per proteggerla dall’acqua è importante applicare una vernice impermeabilizzante trasparente all’acqua (detta anche vernice acrilica protettiva o flatting all’acqua per hobby creativi) e lasciare asciugare altre 24 ore.

🌼È un progetto semplice ma molto utile: permette di trasformare qualsiasi vasetto in un piccolo porta-talee o in un supporto per fiori freschi e secchi.

Io ne ho fatti di diverse forme per adattarli ai diversi barattoli di vetro che mi piace usare come vasi 🪴
Immaginare meravigliosi mondi possibili 🪷💮

Dentro al TeamLab di Tokyo ho pensato a questo.

Siamo abituati a vivere la tecnologia come qualcosa che ci distrae, ci accelera, ci allontana dal corpo, dalla natura e perfino da noi stessi.

Eppure lì ho avuto una sensazione diversa.

Fiori digitali che sbocciavano sulla pelle.
Uccelli fatti di luce.
Spazi capaci di farti rallentare, connetterti, sentire.

Forse la tecnologia potrebbe servire anche a questo: non solo a consumare tempo, ma come espressione artistica, ad immaginare mondi possibili. 

Non per sostituire il reale, ma per aiutarci a sognare e a ricordare ciò di cui abbiamo davvero bisogno.

👉In una stanza del TeamLab si potevano creare disegni per un acquario digitale (guarda alla fine per vederlo) 

Tra pesci pieni di colori e messaggi di amore (tra cui la medusa per mia figlia :) ne ho notato uno con scritto “Free Palestine”.

Mi ha colpito vedere come, anche in uno spazio fatto di luce e tecnologia, le persone non smettano voler lasciare tracce di memoria, amore e desiderio di pace 💜
Due gocce la sera e un piccolo massaggio ✨
Ecco le 3 versioni che amo di più per contorno occhi e labbra.
L’olio di ricino è molto ricco di acido ricinoleico, un acido grasso noto per la sua azione emolliente e protettiva: aiuta a limitare la disidratazione e a mantenere la pelle più morbida ed elastica.
FORMULA 1 — ricino puro
100% olio di ricino
Perfetto su:
• contorno occhi
• contorno labbra
• ciglia
• sopracciglia
FORMULA 2 — ricino + pratoline
70% olio di ricino
30% oleolito di pratoline (io le faccio in olio di jojoba)
* eventuale vitamina E (1-2 gocce ogni 10 ml)
Le pratoline (Bellis perennis) sono tradizionalmente usate nei cosmetici dedicati a contorno occhi, microcircolazione e pelli segnate. 
FORMULA 3 — versione pelli mature
50% olio di ricino
30% oleolito di pratoline
20% olio di nocciolo di albicocca
* eventuale vitamina E (1-2 gocce ogni 10 ml)
L’olio di nocciolo di albicocca è leggero ma nutriente, molto apprezzato dalle pelli secche e mature.#cosmesispontanea #iorestobio #autoproduzionecosmetica #cosmesinaturale #cosmesispontanea 

E per un effetto ancora più efficace Io applico tutto con un piccolo massaggio finale usando un funghetto gua sha freddo: aiuta il drenaggio e rende il trattamento ancora più piacevole ✨
SALONE DEL LIBRO DI TORINO 📚
Ieri al Salone del Libro OFF di Torino è successa una cosa bellissima che vi voglio raccontare.

Sono partita per Torino per un evento OFF del Salone Internazionale del Libro, dove ho presentato Cosmesi spontanea raccontando anche come tutto è iniziato: dal lockdown, dal bisogno di trasformare la cucina di casa in un piccolo laboratorio insieme a mia figlia Alice e dalla nascita del mio primo libro, Io resto bio.
Da lì è iniziato un percorso che continua ancora oggi, con il desiderio di portare cura, dignità e bellezza attraverso la cosmesi naturale. 🌼
Ma la serata è diventata molto più di una presentazione. 

Abbiamo preparato insieme alcune ricette presenti in Cosmesi spontanea, utilizzando ingredienti freschi e materie prime di filiera equosolidale, raccontando storie di donne, di botanica e di culture.

🌸Alcune persone presenti hanno portato rose fresche ed erbe aromatiche da casa, raccontando quanto la tradizione erborista fosse presente in famiglia e purtroppo si stia perdendo.
La cosa che porterò davvero con me è stato lo scambio.

Le domande. La curiosità.
L’ascolto autentico.

Un pubblico presente, partecipe e interessato non solo alle ricette, ma anche al significato più profondo della cura naturale.
Abbiamo parlato di pelle, di erbe, di profumi, di dignità, di memoria, di gesti quotidiani che possono diventare momenti di benessere.

E alla fine i libri sono andati tutti esauriti.

E poi il firmacopie: una dedica per una persona speciale o raccontarmi qualcosa della loro storia è stato uno di quei momenti che fanno fermare un attimo tutto il resto.

Sono stata davvero felice 

Grazie alla bottega Mondo Nuovo e ad Altromercato per l’invito e per l’accoglienza.
Grazie a Francesco, Category manager di Natyr per aver condiviso storie e valori con tanta passione.
E grazie a tutte le persone che erano lì quella sera.

Torno a casa con ancora addosso il profumo della menta fresca, delle rose e del cacao.
E con la sensazione bellissima che intorno alla cosmesi naturale possa nascere davvero una piccola comunità fatta di scambio, curiosità e gentilezza.

Ci rivediamo presto 💚  #iorestobio #co
Oggi vi presento i due libri di autoproduzione cosmetica che ho scritto con @gruppo.macro 🌿

Vi racconto come sono strutturati, le principali differenze e provo ad aiutarvi a capire quale può fare più per voi e da quale iniziare… una domanda che ultimamente mi fate spesso e che, devo dirlo, mi fa molto piacere ricevere ✨

#IoRestoBio è stato il mio primo libro. 
Nasce durante il lock down, l'ho scritto insieme a mia figlia Alice, con l’idea che la cosmesi naturale possa essere semplice, efficace e accessibile anche con ingredienti già presenti in cucina, spesso freschi e quotidiani.

Dentro trovate:
• oltre 40 ricette 
• ingredienti facili 
• tutorial fotografici 
• preparazioni veloci e intuitive

Unguenti, scrub, deodoranti, dentifrici, oleoliti, balsami labbra, saponi e cura del viso e capelli.

🌿 Lo consiglio se:
✓ siete all’inizio 
✓ volete partire subito 
✓ amate le ricette pratiche 
✓ volete capire le basi

Cosmesi Spontanea invece è un libro più ampio, stagionale e legato al rapporto con le piante.

Nasce dall’idea che la cosmesi possa tornare a essere spontanea: aprire la dispensa, seguire la stagione e osservare quello che la natura offre.

Dentro trovate:
• oltre 70 preparazioni fotografate passo passo
• erbe fresche, fiori e frutti 
• rituali stagionali 
• oleoliti, profumi, tonici, shampoo solidi, saponi 
• idee creative per un calendario dell'avvento cosmetico
• 4 schede di cucito facile per fare dischetti struccanti, porta saponi, e fasce

🌿 Lo consiglio se:
✓ amate le erbe e la raccolta 
✓ volete approfondire 
✓ cercate ispirazione stagionale 
✓ vivete la cosmesi come rituale

Nell’ultima slide trovate il QR con la mia pagina autore di Macrolibrarsi e Amazon 📚 ma li trovate in altri siti online e in libreria.
Oppure 👉link in bio 

Scrivetemi per ogni dubbio e fatemi sapere se vi sono piaciuti ☺️💜
Come creare cartoline fiorite 2.

Visto quanto vi era piaciuta la versione con le margherite, ne ho pensata un'altra perfetta anche con i fiori secchi.

Un cartoncino, un taglierino, qualche fiore (anche secco) e un pensiero dal 💜

Un metodo semplicissimo che puoi personalizzare cambiando carta, incisione, decoro, fiori, aggiungendo timbri o altri materiali.

Taggami se lo farai, non me li voglio perdere 🤩
Scrub riattivante alla menta per gambe leggere

Un gesto semplice ma efficace: il massaggio con il sale, unito alla freschezza della menta, aiuta a riattivare la microcircolazione e a dare sollievo alle gambe.

INGREDIENTI 🍃 
150–180 g di sale (fine o medio)
1 cucchiaio di menta fresca
20 gocce di olio essenziale di menta (oppure menta + limone)
olio vegetale circa 200 ml ma comunque  quanto basta a coprire il sale di 5 mm/un dito 😉 (vanno bene tutti: girasole, mandorle, sesamo, vinaccioli, oliva)

PROCEDIMENTO
Pesta il sale con la menta fresca fino a rompere bene le foglie (questa fase non è obbligatoria ma aggiunge freschezza, colore e rende il sale più fino e lo scrub più profondo) 
A parte, aggiungi l’olio essenziale all’olio vegetale e mescola.
Unisci quindi l’olio al sale poco alla volta.
Mescola fino a ottenere un composto omogeneo, morbido ma non troppo oleoso.

COME USARLO
Sulla pelle asciutta, prima della doccia.
Massaggia con movimenti dal basso verso l’alto, poi risciacqua.
Mescolalo sempre prima di usarlo.

NOTE
Non usare su pelle irritata o subito dopo la depilazione.
La sensazione di freschezza varia da pelle a pelle
Buon Primo Maggio 🌼

Si possono usare fiori, disegni, nastri, cartoncini e supporti diversi. 

Da soli, con i bimbi, per la mamma o un'amica. 

Un erbario da passeggio in cui raccogliere nuove conoscenze.

Un ricordo delicato di primavera.

🙏 da un'ispirazione di @julias_kleinewelt
🌼La Calendula è una delle piante più amate nella cosmesi naturale perché unisce delicatezza ed efficacia. 
E’apprezzata perché aiuta a mantenere la pelle morbida, protetta e confortevole, ed è una delle piante più efficaci da usare anche in preparazioni molto essenziali.

I petali della Calendula contengono carotenoidi (responsabili del colore arancio), flavonoidi e una frazione lipofila composta da triterpeni, esteri e cere. Durante la macerazione in olio, sono proprio questi composti liposolubili a trasferirsi nell’oleolito, contribuendo alle sue proprietà emollienti e protettive sulla pelle.

Per questo gli oleoliti di calendula sono usati tradizionalmente per pelli sensibili, arrossate, secche, screpolate o facilmente irritabili.

In cosmetica viene scelta soprattutto per:
* pelle delicata e reattiva
* mani screpolate
* labbra secche
* doposole
* piccoli arrossamenti
* pelle dei bambini
* pelle stressata da freddo e vento

In questo carosello trovi le 3 preparazioni molto semplici da fare con il tuo oleolito. 
Sono le mie preferite e quelle che rinnovo ogni anno.

– un burro labbra: per nutrire, proteggere e mantenere le labbra morbide e idratate
– un unguento: ideale per zone arrossate, screpolate e stressate da freddo, vento o sole
– un olio viso/corpo: un siero vero e proprio per pelle secca e sensibile, per nutrire, lenire e proteggere

Tu prepari qualcosa con la calendula? Hai un ricetta preferita?

Ti leggo sempre con piacere
Oggi penso alle radici.

Quelle che non si vedono, ma tengono tutto in piedi.

Non si cresce davvero senza un terreno che ci nutre. 
E per me quel terreno ha un nome preciso: libertà.

Libertà di essere. 
Di amare. 
Di scegliere strade poco frequentate (grazie Walt Whitman). 
Di accogliere, scoprire, lasciare andare, perdonare.

Oggi suono questa canzone. 
Anche solo 
per ricordarmi da dove vengo 
e in che direzione sto andando.

Mio nonno è stato un partigiano. 
Mi ha raccontato storie che non si dimenticano.

È anche da lì che nascono le mie radici e i miei valori.

Buon 25 aprile 🌹
Tre oleoliti di primavera da raccogliere adesso e usare tutto l’anno per occhi, viso, corpo e capelli. 

La primavera ci regala alcune delle piante più meravigliose e utili da trasformare in oleoliti.

Le margheritine (pratoline o bellis perennis) per borse, occhiaie e piccoli capillari, la calendula per pelli secche e sensibili, e il rosmarino per capelli fragili, gambe pesanti e cellulite.

METODO, DOSI e TEMPI
Riempite un vaso pulito con la pianta asciutta o leggermente essiccata e copritela completamente con l’olio vegetale scelto.
Come proporzione, potete usare circa 1 parte di pianta e 4o 5 parti di olio in peso, oppure il metodo più semplice: riempire il vaso per circa metà o due terzi con la pianta e coprire completamente con l’olio. Io chiudo con un tappo (sopratutto se ho piante essiccate o legnose, non ho grandi timori sull'acqua portata dalla pianta)
Lasciate riposare per almeno 3-4 settimane in un luogo non troppo caldo e lontano dalla luce diretta. Agitate il vaso ogni tanto e controllate che tutto proceda bene verificando che non si formino bollicine o muffe. Poi filtrate con una garza o un colino molto fine e trasferite l’oleolito in un flacone pulito. A questo punto potete aggiungere 1 gr di vitamina ogni 100 gr di oleolito, per aumentare la conservazione del preparato, ritardando l'irrancidimento dell'olio.

VARIANTI
Se ho un'idea precisa dell'uso che farò dell'oleolito, scelgo già un olio specifico e meglio se biologico
* jojoba per le margheritine, perfetto per contorno occhi e zone delicate
* mandorle dolci per la calendula, lenitivo e versatile
* vinaccioli per il rosmarino, più leggero e piacevole anche sul cuoio capelluto
Se no, scelgo gli oli indicati tradizionalmente cioè olio di oliva o mandorle dolci. Se non li avete, va bene anche un olio di girasole alto oleico, che è più stabile rispetto al girasole classico.

👉Nelle prossime settimane prepareremo alcune ricette che avranno come base questi oleoliti.

A presto 🌼
Semplicemente bellezza
Ho una cartella nell'archivio in foto che si chiama così Semplicemente Bellezza.

Mi ha ispirato una riflessone che ti condivido.

Formulando cosmetici ovviamente il tema della bellezza è centrale.

E la bellezza per me è un valore, ma non parlo di estetica, parlo di bellezza che vibra, di armonia, di bellezza che cura, di qualcosa che arriva a toglierti il fiato ma al tempo stesso te lo restituisce. 

La bellezza che ti fa restare in silenzio, ti fa sorridere, ti fa sentire l’abbondanza nella semplicità. 

Lavoro nella cosmesi naturale: ho scelto la pelle come organo primario e le piante come rimedio di benessere, percorrendo quel legame invisibile che lega ogni cosa alla Natura e alla sua vibrazione.

Nutrirci di bellezza ci farà risplendere così come nutrirci di cibo vero ci farà vivere in salute. 

La bellezza è ovunque e noi ne facciamo sempre parte. Non dimentichiamocelo. 

Lascia un 💜 se lo pensi anche tu 🙏
Maschera illuminante con fragole fresche 🍓

Grazie al peeling delicato degli alfa-idrossiacidi della frutta, questa maschera aiuta a rendere la pelle più luminosa, uniforme e setosa.

Gli AHA (alfa-idrossiacidi) sono acidi naturalmente presenti nella frutta. Agiscono favorendo un’esfoliazione delicata della superficie cutanea, aiutano a eliminare le cellule morte e rendono la pelle più liscia e luminosa. Le fragole contengono in particolare acido citrico e acido malico, due AHA delicati molto usati anche in cosmetica. 

Ingredienti
• 1 tazzina di polpa frullata di fragole fresche
• 1 tazzina di fecola di patata
• Qualche goccia di succo di limone

Mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere una crema densa ma facilmente spalmabile. Se necessario puoi aggiungere ancora un po’ di fecola per raggiungere la consistenza del video.

Stendi la maschera sul viso ben deterso con un pennello, lascia in posa circa 10 minuti e poi risciacqua con acqua fresca.

L’autoproduzione ci permette di realizzare prodotti unici e introvabili sugli scaffali, sfruttando ingredienti freschi e attivi senza aggiungere nulla di superfluo per la pelle.

E poi… volete mettere il profumo? 🍓

Trovi tante altre ricette di cosmetica naturale, erbe e autoproduzione nei miei libri e corsi (link in bio) 🙏
Olio di cocco per la detersione quotidiana.
E se non fosse sempre la scelta migliore?

Il cocco viene spesso usato puro per struccarsi perché scioglie molto bene trucco e impurità, oltre ad avere un profumo irresistibile.

Però è anche un ingrediente potenzialmente occlusivo e comedogenico (riferimenti nei commenti)

Questo significa che su alcune pelli può essere perfetto, ma su pelli miste, grasse o acneiche 
può risultare troppo pesante, soprattutto se usato tutti i giorni.

Per questo, spesso, preferisco il burro di karité.

Oltre a detergere e nutrire, contiene fitosteroli e altre sostanze nutrienti e antinfiammatorie che aiutano a mantenere la pelle più morbida, protetta e confortevole (riferimenti nei commenti).
Inoltre è molto stabile anche in estate, mentre il cocco tende a diventare liquido facilmente.

Nella ricetta pubblicata la settimana scorsa, ho usato karité e olio di mandorle, ma una delle cose più belle dell’autoproduzione è che si può personalizzare facilmente:
– calendula per pelli sensibili
– iperico per pelli secche e arrossate
– jojoba per pelli miste
– nocciola per pelli più grasse

Anche una ricetta molto semplice può essere efficace ed avere alla base uno studio approfondito.

Nel feed trovate la ricetta completa del mio burro struccante preferito 🤍
🌸A volte basta una parola per cambiare una giornata.

Un "grazie", un "buongiorno", un augurio…

Ho trasformato queste piccole parole in un biglietto fiorito utilizzando lo Statice, un fiore che, una volta essiccato, conserva molto bene la sua forma e i suoi colori. Mia nonna lo adorava e nel suo giardino non mancava mai.

Bastano un cartoncino, una penna o qualche timbro. 

Un'idea semplice da regalare, da lasciare dentro un libro, o da trovare, al mattino, vicino al caffè.

Mi piace l'idea che un messaggio gentile possa durare nel tempo, proprio come questo fiore.

Lo statice (Limonium sinuatum) è un fiore apprezzato perché, una volta essiccato, mantiene quasi inalterati forma e colore, diventando perfetto per composizioni e creazioni floreali durature. È disponibile in un’ampia gamma di colori, tra cui bianco, crema, giallo, rosa, lilla, viola, blu e diverse sfumature di fucsia, sia naturali sia ottenute tramite colorazione. Simbolo di ricordo e costanza, porta con sé la bellezza dei fiori freschi anche molto tempo dopo la raccolta.

A voi quale parola cambia la giornata? 💜
Un deodorante in polvere semplicissimo: solo 3 ingredienti e un minuto di preparazione.

Ricetta
• 25 g di bicarbonato di sodio (io lo rendo finissimo con un mortaio)
• 10 g di amido di mais
• 10-12 gocce di olio essenziale (oppure della miscela che preferisci tra quelle sotto)

Le mie miscele preferite
• 10-12 gocce di Tea Tree (la ricetta che utilizzo più spesso)
• 5 gocce Lavanda + 5 gocce Tea Tree (la seconda :)
• 7 gocce Tea Tree + 5 gocce Elicriso
• 7 gocce Tea Tree + 4 gocce Mirto
• 5 gocce Lavanda + 5 gocce Tea Tree
• 5 gocce Palmarosa + 7 gocce Mirto
• 5 gocce Palmarosa + 7 gocce Lavanda

Mescola bene e conserva il deodorante in un flaconcino spargitore (tipo talco) oppure, per i viaggi, in un piccolo vasetto di alluminio.

Perché funziona?

• Il bicarbonato di sodio contribuisce a contrastare la formazione dei cattivi odori neutralizzando gli acidi prodotti dalla flora batterica.

• L’amido di mais assorbe parte dell’umidità, lasciando la pelle più asciutta e confortevole.

• Gli oli essenziali donano profumazione e, grazie alle loro proprietà antibatteriche documentate in letteratura, contribuiscono a contrastare i microrganismi responsabili della formazione dei cattivi odori. 

⚠️ Scegli gli oli essenziali in base alla sensibilità della tua pelle e rispettane sempre le normali precauzioni d’uso. In caso di pelle particolarmente sensibile, prova il prodotto su una piccola area prima di utilizzarlo regolarmente.

#autoproduzionecosmetica #deodorantenaturale #deodorantefaidate #cosmesinaturalefaidate
Da portare in viaggio Tre piccoli erbari illustrati 

Leggeri, compatti e sorprendenti. 
Si possono sfogliare lasciandosi guidare dalle illustrazioni e dalle citazioni, oppure da leggere con calma, pagina dopo pagina, per scoprire nuovi modi di guardare le piante, la terra e intendere il rapporto con la natura.

Ne conoscete altri? Vi leggo :)
#erbari #letturebotaniche #disegnobotanico #cosmesispontanea #pianteofficinali
🌼 OLEOLITO DI ELICRISO 🌼

L’elicriso (Helichrysum italicum) è una delle piante simbolo della macchia mediterranea. I suoi fiori hanno un profumo caldo che ricorda la liquirizia, mentre le foglie hanno un gusto che ricorda il curry.

Da secoli viene utilizzato nella tradizione per la cura della pelle.

✨ Come prepararlo

• Raccogli i capolini freschi.
• Coprili completamente con un olio vegetale (io ho scelto olio di mandorle dolci).
• Lascia macerare circa 3-4 settimane alla luce, agitando il vaso ogni tanto.
• Filtra e trasferisci l’oleolito in un flacone di vetro.

🌿 Come lo uso

Lo applico quando la pelle ha bisogno di "calma": dopo il sole, in caso di piccoli arrossamenti, quando la pelle è più sensibile, secca o facilmente irritabile.

Conservalo al fresco e al riparo dalla luce.

👇 Nel primo commento trovi una breve nota scientifica sulle evidenze disponibili.
Cosa c’è nel mio beauty da viaggio? 🌿

Quando viaggio cerco di portare con me pochi prodotti, scelti con cura, sopratutto multiuso. Quelli che mi permettono di prendermi cura della pelle in modo semplice e naturale.

In questo reel ti mostro i miei indispensabili:

- Burro struccante
- Roll-on contorno occhi e labbra
- Olio di carota scintillante
- Unguento all’iperico
- Deodorante e dentifricio in polvere 

Per alcune ricette ti basta cliccare direttamente sui reel che compaiono durante il video oppure le trovi nel mio profilo.

E se vuoi avere sempre con te tante altre preparazioni, compresi dentifricio e deodorante, trovi tutto ( e di più) nel mio libro Cosmesi spontanea. 👉Il link bio.

Ora dimmi: quale ricetta non dovrebbe mai mancare in un beauty da viaggio? 
Potrebbe essere il prossimo reel 😉✨
Olio glow alla carota ✨🥕
Effetto scintillante 

Una carota fresca, un olio vegetale e un tocco finale per creare un olio corpo luminoso perfetto per l’estate.
L’oleolito di carota delicato e emolliente, è ricco di carotenoidi liposolubili, che regalano il suo bellissimo colore aranciato e sono antiossidanti  e protettivi per la pelle.
Usalo per lasciare la pelle morbida, elastica e luminosa.
RICETTA
• carote fresche grattugiate circa 100 gr
• olio vegetale (oliva, sesamo, jojoba…) circa 250 gr

Copri completamente la carota con l’olio e scalda dolcemente a bagnomaria tra 40 e 60 °C per 2-3 ore.
Lascia raffreddare e filtra. 

Io lo lascio una notte in frigorifero: la carota fresca contiene molta acqua e, in questo modo, eventuali tracce residue possono separarsi dall’olio ed essere eliminate prima del travaso finale.

Conserva in un flacone pulito, al riparo da luce e calore. 🫨 agitalo ogni tanto: la polvere d'oro tenderà a depositarsi sul fondo.

Per la versione glow: aggiungi una piccola quantità di polvere oro alimentare, agita… ed ecco un olio dorato e luminoso per la pelle dell’estate.
La polvere d'oro alimentare non è costosa come la parola "oro" farebbe pensare e la trovi facilmente in line o nei negozi di pasticceria specializzata. 

⚠️Nota importante: non è una protezione solare e non contiene SPF. ☀️
Acqua del Solstizio ☀️

Un’antica tradizione per celebrare il giorno più luminoso dell’anno: fiori ed erbe lasciati nell’acqua durante la notte, a rilasciare profumi, raccogliere energie e intenzioni.

Al risveglio, quell’acqua profumata diventa un gesto di cura: lavarsi il viso e il corpo, respirare, farsi presenza e iniziare l’estate con un’intenzione nuova.

Buon Solstizio 🌼
OLEOLITO è UNGUENTO DI IPERICO

L’iperico (Hypericum perforatum) contiene sostanze lipofile, tra cui l’ipericina, che vengono estratte durante la macerazione in olio.

INGREDIENTI

• Fiori freschi di iperico 
• Olio vegetale (oliva, mandorle, girasole alto oleico…)

Proporzione indicativa:

• 1 parte di fiori freschi
• 3-5 parti di olio

(es. 50 g fiori + 150-250 g olio)

PREPARAZIONE

1. Raccogliete le sommità fiorite in una giornata asciutta.
2. Mettetele in un vaso pulito e coprite completamente con l’olio.
3. Lasciate macerare per circa 3-4 settimane alla luce, come vuole la tradizione, ma non al sole diretto, agitando ogni tanto.
4. Filtrate con una garza o colino, lasciate riposare e travasate eliminando eventuali residui.

Conservate in una bottiglia scura lontano da fonti di calore.

COME SI USA?

L’olio di iperico (Hyperici oleum) è una preparazione tradizionale per uso esterno.

Utilizzato per:
• scottature superficiali e pelle arrossata
• pelle secca, screpolata o irritata
• dopo l’esposizione solare
• punture di insetti
• massaggi in caso di tensioni e affaticamenti muscolari

Si può usare come olio o trasformato in unguento.

UNGUENTO ALL’IPERICO

• 44 g oleolito di iperico
• 6 g cera d’api
oppure
• 3,5 g cera carnauba (versione vegetale)

Sciogliete a bagnomaria oleolito e cera fino a completa fusione.

Versate in un vasetto di vetro o alluminio e lasciate raffreddare.

Avrete un unguento semplice e prezioso da tenere sempre a portata di mano. ☀️ L’oleolito di iperico è tradizionalmente usato per lenire e proteggere la pelle stressata dal sole. Non è però un filtro solare e non utilizzatelo prima di esporvi: durante l’esposizione va valutata una protezione UV adeguata.

🌿 Raccogliamo solo ciò che serve: niente radici, solo le sommità fiorite e mai tutta la pianta. Lasciamone sempre almeno un terzo perché possa continuare il suo ciclo.
✨ 5 ricette da salvare  per prenderti cura della pelle, facili, veloci e con pochi ingredienti 

Ho raccolto qui alcune delle preparazioni che abbiamo fatto insieme: se ne vuoi scoprire una ti basta toccare sul video 💚

🌸 Peeling detergente viso
delicato ma efficace, per eliminare le cellule morte e ritrovare una pelle più liscia e luminosa.

🌿 Scrub corpo effetto leggerezza
per coccolare le gambe, stimolare il massaggio e ritrovare una piacevole sensazione di freschezza.

🍓 Maschera alle fragole effetto glow
un piccolo rituale naturale per illuminare, ammorbidire e levigare la pelle.

🤍 Burro struccante nutriente
scioglie il trucco (anche il mascara) lasciando la pelle morbida e nutrita.

✨ 3 ricette per occhi e labbra
con oli vegetali e oleoliti preziosi per proteggere, nutrire e rendere più elastiche le zone più delicate del viso.

Quale prepariamo insieme oggi? 🌿
Salva questo reel per avere sempre a portata di mano la tua piccola beauty routine naturale ✨

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